MANFAAT BUAH KURMA
Buah kurma yang rasanya manis bisa membuat tubuh kita kembali berenergi. Ternyata selain memulihkan energi, buah kurma banyak sekali manfaatnya lho... Apa saja sich manfaat buah kurma :
1. Kandungan gula kurma yang tinggi membuat kurma menjadi buah yang menghasilkan energi tinggi. Bahkan ada legenda bahwa nabi muhamad SAW berbuka puasa hanya dengan 3 butir buah kurma, tapi tentu berkualitas tinggi. Kandungan gula pada kurma juga membantu menyembuhkan luka.
2. Selain buah kurma memiliki energi dan vitamin yang sangat tinggi, kandungan gulanya pun sebagian besar gula-gula monosakarida yang membuatnya mudah dicerna tubuh. Kurma juga mampu meningkatkan kebasahan lambung yang terlalu asam setelah 13-14 jam tidak memperoleh makanan dan minuman.
3. Mengandung asam salisilat yang bisa mencegah pembekuan darah, radang, dan menghilangkan rasa ngilu maupun nyeri.
4. Serat buah kurma bisa membuat pencernaan menjadi lebih baik, membuat usus lunak dan mengaktifkannya. Jadi secara alamiah bisa membantu proses pencernaan agar tersendat saat bulan puasa.
5. Dapat mengurangi ketegangan mental, histeria dan insomnia.
Nah,,,,, kita udah tahu kan manfaat buah kurma.....
